Натуральные рецепты красоты
Вам понадобятся
• 200 г морской соли
• сухая ромашка
• шалфей
• листья мяты
Заварите травы двумя стаканами кипятка и дайте настояться. Разведите морскую соль теплой водой в ванне или тазу и добавьте отвар. Погрузите в него стопы на 10 минут. Затем помассируйте с сахарно-оливковым скрабом.
Сахарно-оливковый скраб для рук (отшелушивает и питает)
Вам понадобятся
• 1 ч. ложка сахара
• 1 ч. ложка оливкового масла (можно добавить гущу от кофе, соль или специи)
Смешайте все ингредиенты прямо у себя в ладонях. Помассируйте этим скрабом руки и другие участки загрубевшей кожи. Если заменить сахар крупной морской солью, то получится отличное средство для антицеллюлитного массажа. А немного корицы, измельченной гвоздики или мяты поможет улучшить кровообращение и повысить тонус кожи. После массажа сполосните кожу водой.
Цветочно-травяная ванна перед сном (успокаивает и смягчает)
Вам понадобятся
• пригоршня сухой лаванды
• пригоршня цветов ромашки
• 1 пакетик сбора с валериановым корнем
Смешайте травы, положите в полотняный мешочек и завяжите. Положите мешочек под струю теплой воды и наполните ванну. Можно также заварить травы кипятком, поцедить и добавить в ванну.
Бальзамы и обертывания
Помассируйте распаренное тело ароматным бальзамом-скрабом. Примите контрастный душ и сделайте антицеллюлитное обертывание.
Бальзам для душа с острова Ява (отшелушивает и разглаживает)
Вам понадобятся
• 3/4 стакана сахара
• 2 ч. ложки куркумы
• 1/3 стакана растительного масла
• щепотка ванили и несколько капель эфирных масел
Смешайте все ингредиенты до консистенции пасты. Примите теплый душ и помассируйте кожу пастой. Примите душ, потрите кожу губкой, пропитанной в кефире, и снова ополосните водой. Не пугайтесь, если куркума придаст коже желтоватый оттенок – горячая вода его отмоет. Не используйте этот скраб на чувствительной или травмированной коже.
Фруктовый бальзам для волос (восстанавливает и питает)
Вам понадобятся
• сок из 2 апельсинов
• мякоть 1/2 яблока
• 1/2 банана
• 1 ч. ложка тмина
Смешайте все ингредиенты в блендере. Вотрите полученную массу в чистые влажные волосы. Оставьте на 20 мин. Для большей эффективности укутайте волосы теплым полотенцем. Затем тщательно смойте теплой водой и вымойте голову с шампунем.
Антицеллюлитное обертывание (укрепляет и выравнивает кожу)
Вам понадобятся
• 1 пакетик сухой глины (из аптеки)
• 5 капель эфирного масла лимона, апельсина или мандарина
• 2 ст. ложки корицы
Разведите глину водой и тщательно размешайте. Добавьте корицу и эфирное масло. Нанесите на проблемные зоны, помассируйте и замотайте пищевой пленкой. Наденьте что-нибудь теплое и завернитесь в одеяло минут на 20–30, затем смойте глину. Эта профессиональная процедура выводит из клеток лишнюю жидкость и мгновенно уменьшает отечность и бугристость.